Sonuç

,

SONUÇ

Sistem yaklaşımı der ki; girdiler belirli işlemlerden geçer ve bir çıktı alınır.

Bizim hayatımızda da yaşadıklarımız, başımıza gelenler bir sonuçtur.

Hepimiz sonuç değişsin isteriz, hayatımız başka türlü olsun isteriz ancak girdiler ve süreç değişmeden sonuç değişmez değişemez…

Sorun olarak gördüğümüz unsuru hayatımızdan çıkarsak da sonuç değişmez, gene benzer konuda başka bir insanla ya da olayla sınanırız.

Sonucu değiştirmek istiyorsak girdilere bakabilmeyi, süreci değiştirebilmeyi öğrenmeye çalışmalıyız.

Girdiler nedir; yediğimiz içtiğimiz en somut olanları, asıl önemli olan düşünüş biçimimiz düşünce kalıpları ve duygu olarak bünyemize neler giriyor bunun farkına varabilmeliyiz. Bünyemize ne dâhil ettik bugün ne kadar öfke, ne kadar kızgınlık?

Bir de içimizde biriken neler, içimizi nelerle doldurduk bu güne kadar ne kadar pişmanlık, ne kadar kaygı?

Süreç hepimiz için farklı bizim bünyemize, genetik yapımıza, alışkanlıklarımız, yeteneklerimiz gibi faktörlere bağlı olarak hepimiz benzer girdileri farklı bir süreçten geçiririz o nedenle hepimizin yaşamı ve her birimiz bir diğerinden farklı bireyler oluruz.

Sağlıklı yemeklerle beslenmeye çalıştığımız gibi bedenimizi, ruhumuzu, aklımızı sağlıklı düşünce ve duygularla beslemeyi öğrenmeliyiz.

Peki neler yapmalıyız;

  • Kişisel geçmişimizin sağlıksız birikintilerini bırakmayı becerebilmeliyiz.
  • Anılarımızda kalan öfkelerimizin, pişmanlıklarımızın yükünden kendimizi kurtarmayı becerebilmeliyiz.
  • Anılarımızda kendimizi her çaresiz hissettiğimiz halimizin elini tutup o anılarda kendimizi ayağa kaldırmayı becerebilmeliyiz.
  • Pozitif düşünmeliyiz (farkına vara vara pozitif) – (önümüzdeki ayın konusu da bu olsun J)
  • Sabırlı olmalıyız değişim bir anda olmuyor.
  • Hayata teşekkür etmeliyiz, hayatın hepimizden beklentisi hayatımızdan memnun olduğumuzu hissettirebilmemiz.
  • Lokmaları azaltıp, adımları arttırmalıyız.
  • Gülümsemeyi yüzümüzün ana ifadesi haline getirebilmeliyiz.
  • Fazla olanı vermeliyiz, kullanmadıklarımızı bekletmemeliyiz.
  • Küçüklere saygı duymalı ve korumalıyız.
  • Tutkularımızdan vazgeçmemeliyiz.
  • Emeğimizi esirgememeliyiz.

Liste elbette uzar gider…

Öz olarak şunu bilmeliyiz hayatımızda değişim istiyorsak sonuç değil odağımız girdiler ve süreçte olmalı.

Sevgi ve saygılarımla,

Deniz Umut Doğan

Deniz Umut Erhan

Deniz Umut Erhan

Yazarın Diğer Yazıları