#kalbimlesohbetler

,

#21 Dün, hiç beklemediğimiz bir anda, çok güzel bir pencere açıldı önümüzde. Karlı bir çam ormanının içinden geçen dereye bakıyordu penceremiz. İç sıkıntımı karla temizledim, çamlardan bir derin nefes çektim, derenin şarkısını dinledim. Sevdiklerimi aklıma getirdi ezgisi, ben de onlara söyledim: gülümse • hadi gülümse • bulutlar gitsin • yoksa ben nasıl yenilenirim • hadi gülümse • belki şehre bir film gelir • bir güzel orman olur yazılarda • iklim değişir •akdeniz olur •gülümse… Belki hiç beklemediğin bir anda, güzel bir pencere açılır hayatında. Hadi, gülümse.  #kalbimlesohbetler #gülümse

#22 Öfke, sevginin gölge duygusudur demişti, bir yoga öğretmenim. Bulunduğumuz eğitim kampında, son kalan kitap için iki yoga eğitmeni adayı arkadaşımız tartışmışlardı. Hocaya göre, kitabın yazarı olan ustaya besledikleri sevgi nedeniyle bu yaşanmıştı. O zaman anlamamıştım pek, ama şimdi baktığımda kendi yaşam deneyimlerime, bir kez daha öğretmenimi sevgiyle anıyorum. Hepimiz için öyle değil mi aslında? En sevdiklerimize kırılır, kızarız. Ya da hayatımıza en derinden etki edenlere. Hırs ve kin duygusu karışmış öfke değil bahsettiğim. Beyaz yalanlar gibi, beyaz öfkelerimiz yok mu? Bir gönül alma ile geçiveren… Ama bunu da abartmamak lazım tabii… Yaşamın her alanında, ilk ve en yakın alanımız olan bedenlerimizden başlayarak, tüm duygu, düşünce ve eylemlerimizde dengeyi yakalamak, her şeyi dozunda ve tadında yaşamak, gölgeleri yok edip, ışık olanı, şifa olanı doğuracaktır. #kalbimlesohbetler

#23 Haftanın ilk günü defne yakarak, tüm haftanın bolluk bereket ve huzurla geçmesine niyet ediyorum. Defne yaprakları hem yemeklerimize hem de hayatlarımıza tat katar. Defne ile pişirilmiş bir yemeği yerken, ağzınıza yaprak gelince hemen yutmayın, önce bir dilek tutun (evrenin, bütünün ve kendinizin hayrına), sonra yutun, denir. Hemen hemen tüm kadim geleneklerde, defne bulunan yere kötü enerji girmeyeceği bilgisi geçer. Bence, tüm spiritüel çalışmalarda en önemli şey niyettir. Temiz ve saf bir kalple tutuluyorsa dilekler, ediliyorsa dualar, ister defne, ister nane, isterse de herhangi bir yaprağı kullanalım, fark etmez. Yunan mitolojisinde geçen Defne hikayesine göre, güzeller güzeli, periler perisi Defne’nin aşkından ciğeri yanan yunan tanrılarından Apollon ( Apollon muydu, Zeus muydu, şimdi hatırlayamadım?) ‘ya benimsin ya toprağın’ diye kızceyizi ağaç ediyor. Periden olma ağacın yaprakları 1000 derde deva oluyor ama tabii peri kızımız, kökleri yerde, o su kenarının yanında öyle kalakalıyor. Her günün saf ve gerçek sevgi günü olması dileği ile… #kalbimlesohbetler #defne

#24 Aşk dile düştü… Gönülde idi oysa ki; bir zamanda bir yerde… Okuduğumuz kitaplardaki kelimelere bakıp okumuyoruz birçoğumuz. Sarıp sarmaladığımız o yazar, ne diyor aslında? Aslında okusak anlayacağız da, maksat muhabbet olsun. Muhabbet de dile düştü bu aralar. Gıybet oldu adı. Özü iyi insanları gören gözüme, olmayanı iten sözüme, yaşamımdaki bir dolu sevgililerime sevgilerimle… Güzel bir ışık yayılacak bir gün tüm pencerelerden… Gözlerimizi kamaştırarak açtıracak. İster istemez gülümsemeye başlayacağız. Yaz vakti kıyılarda giyilen ince beyaz elbiseler gibi. Hafif ve uçuş uçuş. Dans etmeye başlayacağız parmaklarımızın uçlarında. Görünmez bir el sıvazlayacak sırtlarımızı. “Bak, geçti…” diyecek. Önce inanamayacağız geçtiğine, sonra yavaş yavaş fark edince telaşsız sessizliği. Bir şiir dökülecek dudaklarımızdan: “Sabahleyin, karayı kaldırın mavi koyun umudumu yitirmedim. Beni çağırın gülümserken uykunun bir yerinde. Eliniz beyazken uzatın isterim. Karayı kaldırın sevgi koyun umudumu yitirmedim”  #gultenakin #kalbimlesohbetler

 

Aslı Can
Yoga Eğitmeni