#kalbimlesohbetler

,

#1 Günaydın kalbim… İnsanın sevdiği işi yapması ya da yaptığı işi sevmesi çok önemli. Bundan 12 yıl önce, 8 yıllık üniversite okutmanlığını 30 saniye içinde bitirdiğim iş hayatımın özgür ilk gününü hiç unutamam. Bazı insanların durum şarkıları vardır, bir durum yaşanırken bir olayın içindelerken çalar bu şarkı. Bazen birden fazladır durum şarkıları. Üzgün anlar için bir tane, mutlu anlar için başka bir tane… Benim mutlu ruh hali durum şarkım çalıyordu zihnimde, istifamı verip taksiye atladığı o gün. Gökyüzü hiç görmediğim kadar mavi, ağaçlar hiç fark etmediğim kadar yeşildi. Yüzümde engel olamadığım bir gülümseme, hatta belki bir sırıtış… ve zihnimde o şarkım, Fly me to the moon, let me play among the stars… Umarım mutluluk şarkılarımız her pazartesi her Salı ve haftanın her günü çalar zihinlerimizde. Ve o mutluluk sırıtışı hiç eksik olmaz yüzlerimizden. Herkesin sevdiği işi yapabilmesi dileğiyle, her haftanız iyi bir hafta olsun, hayır hayır muhteşem bir hafta olsun!!! #hayalimden #kalbimlesohbetler

#2 Şükür enerjisi çok kuvvetlidir. Şükrettikçe artar, çoğalır insan. Son zamanlarda toplumca yaşadığımız keder ve kaygıdan, birkaç gündür kızımı okul çıkışı alınca nasıl yükseliyor, nasıl büyüyor kalbim anlatamam, anlatmam çok zor… Gri siyah bulutları dağılıyor kafamın, güneşler açıyor içimde. Tüm hücrelerim hep bir ağızdan zikrediyor; çok şükür… böyle zor zamanlardan geçmemiz gerekmese bunları hissetmek için. Aldığımız her bir nefese, her gülüşe, yaşamımızdaki her iyi insana aynı coşku ile şükredebilsek. Biliyorum yerküre topyekün rahatlayacak bunu hepimiz her an yapabilsek. Bu yazıyı okuduysan, gözlerini kapatıp gülümseyebilir misin? Ve tam şimdi bir şey için şükredebilir, birine teşekkür edebilir misin? Teşekkür ederim, Namaste… #yogabenimilacım #namaste #kalbimlesohbetler

#3 Eskide kaldığını sandıklarımız aslında bir an’da imiş… Bir anda bir Çağan Irmak filminin içinde olmak gibi. Olağan üstü zamanlardan geçerken, köklerimize sarılıp akmaya devam edelim. Dua, meditasyon, niyet… Yol ne olursa olsun, tüm içsel yolculuklarımızı sevgi, barış, birlik ve beraberliğe doğru yapalım… #barisvesevgi #kalbimlesohbetler

#4 Her birimizin ve hepimizin içinde bir huzur kaynağı mevcuttur. Dışarıdaki fırtınayı durdurabilmenin en kestirme (?!) yolu da o kaynağa ulaşmaktır. Gözlerimi kapatıp, avuçlarımı kalbimde birleştiririm. Kalbimin içine, en derinlerine bakarım. Sevdiğim bir yüzün gülümseyişini getiririm gözümün önüne. İster istemez gülümserim ben de, “ah işte kaynağımı buldum” derim. #barisvesevgi #kalbimlesohbetler

#5 “Aşk, geçici bir körlüktür.” Anlam arayışımın devam ettiği tüm zamanlar boyunca, dergah ve/ya aşramlarda; zikir çeker ve/ya mantra tekrarlarken içim dolar, yüreğim büyürdü. Ve nihayetinde düğümlenmiş boğazımla hüngür hüngür ağlardım. Hangi çatının altında, hangi duvarların arasında olursam olayım, geldiğim ve gideceğim o tek yerin idraki ile sevinç, hüzün ve tövbe yaşlarına boğulurdum. Sonrasında da her inzivada ya da günlük yoga pratiğinde, aynı bilişle matımın üzerine çok kapanmışlığım oldu. Yaratıcının tüm vecheleri ile, melekler, ağaçlar, hayvanlar ile konuşmaya başladığımda… Artık tüm bedenlerimde varoluşu hissetmeye başladığımda… An’ladım. An’lam, her an’da, her ins’an’da, her hayv’an’da ve her orm’an’da idi. Bazen kalbimi çal’an’da, bazen sokaktaki kedilerdenyağmur yağacağını hissedip verandama sığın’an’da, bazen çiçeklerimi suladığım bir an’da… Artık kalbim; geçmiş hesaplarımı ve gelecek planlarımı bırakıyorum. Bırakmayı deniyor, bırakmaya niyet ediyorum. Çünkü asl’ol’an bu. Sen de dene hadi. Birlikte deneyelim. Dünü bırakmayı, yarını planlamamayı, bugünü yaşamayı. Dediği gibi o yüksek ruhun; “Dün dün ile gitti cancağazım, şimdi yeni şeyler söylemek lazım.” Peki ama aşk bu yazının neresinde? Öyle ya, girişe bakınca… Aşk nerede? Aşk, bir an’da kalbim. Bu an’da ve her an’da. #yogabenimilacım #kalbimlesohbetler

Aslı Can
Yoga Eğitmeni